शरीर तथ्य ‣ fact in hindi

9Feb

By BhavinNo Comments

शरीर तथ्य

योग ( Yoga ) के फायदे

शारीरिक हो या मानसिक - योगा ( Yoga ) दोनों के लिए फायदेमंद है। शारीरिक : योगा से काफी शारीरिक तकलीफ़े दूर होती है जेसे की - शरीर लचीला बनता है ( flexibility आती है ), muscle और भी मजबूत बनती है, योगा करते समय जो आप deep breathing करते है इसके वजे से आपके फेफड़े की प्रोब्लेम ठीक हो जाती है, अगर आप overweight हो और आपको वजन घटाना हो तो योगा आपको इसमे भी मदद करता है और आपका वजन कम है तो वजन बढ़ने लगता है क्यूकी योगा के वजे से आपका शरीर balance मे आने लगता है ओर शरीर के लिए जो सही होता है शरीर उस तरफ जाने लगता है, रक्त संचार अछि मात्रा मे होने लगता है, रोग से लड़ने की शक्ति और भी बद जाती है, ब्लड प्रैशर जिसका high रहता है योगा उसे भी कम करने मे मदद करता है, सुगर प्रॉबलम होता है उनको भी योगा काफी मदद करता है। मानसिक : दिमाग की तो बात ही मत करो क्यूकी योगा सबसे पहला काम वही करता है - आपकी int...

आपके शरीर के ऐसे अंग जो असल मे उपयोगी है

15Jan

By BhavinNo Comments

शरीर तथ्य

आपके शरीर के ऐसे अंग जो असल मे उपयोगी है

दोस्तो, दुनिया मे एक शरीर ( body ) ही है जो सबसे अद्भुत है - इसकी बनावट सबसे अलग है, शरीर के सब अंग का कुछ ना कुछ महत्व है। तो चलो आज हम इसी शरीर के कुछ अंग के बारे मे देखते है। 1. Eyebrows : what is the use of eyebrows दोस्तो, आपको मालूम है Eyebrows का क्या काम है - वेसे देखने जाय तो हम उसका आकार देख कर समज भी सकते है ओर नही भी। केसे चलो समजते है = उसका आकार देख कर समज सकते है की वो कोई चीज़ को नीचे सीधा आने मे रोकता है। हा सही कहा ! बारिस के समय मे पानी आता है तब सीधा आख पर ना आजाए इसलिए Eyebrows होता है - ओर आपको पता ही है की हमारे पसीने मे नमक होता है ओर आख मे नमक आता है तो काफी तकलीफ होता है इसी लिए आख मे हमारा पसीना ना आजाए ओर बाजू से निकल जाए इसलिए Eyebrows होता है। 2. Tragus ( तुंगिका ) : what is the use of tragus दोस्तो, यह जो तुंगिका है उसका काम काफी अच्छा है...

12Jan

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शरीर तथ्य

आखो (eyes) की रोशनी को केसे बढ़ाए

दोस्तो, शरीर मे आख (eyes) बोहोत जरूरी है। आख 576 MP का होता है - मतलब की आपकी आख जेसा कोई और कमेरा नही है - लेकिन अभी के टेक्नालजी ( मोबाइल, टीवी ) है, ओर अभी ले लोग का जो खान-पान है उसके वजे से काफी लोग की आख की रोशनी कम हो गई है। Eye Improvement Techniques : Science ओर fact से - मे आपको आख (eyes) की Improvement Techniques बताउ तो यह है, मोमबती ( Candle ) Exercise Pencil Exercise Quick Blinking Exercise दोस्तो, यह सब Techniques है - ओर मे दूसरी चीज़ की बात करू तो गास पर चलने से भी आख की रोशनी मे फाइदा होता है। सुबह सूर्य का प्रकाश लेने से भी काफी फाइदा होता है - शरीर के लिए, पेट के लिए भी काफी अच्छा होता है ओर आख की रोशनी के लिए भी। इसमे ओर बोले तो वॉकिंग (चलने से), रनिंग (भागने से) भी शरीर मे काफी बदलाव आता है ओर running करने से आख की रोशनी के साथ साथ मुह पर तेज...

23Nov

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शरीर तथ्य

2 Acupressure point ओर उसकी तकनीक

Feng Chi Point फोटो मे दिखाये गए जगे पर आपको breathing करते हुए दबाना ओर छोड़ना है। ये आपके शर दर्द को कम करता है। इसमे और एक खास बात है की ये आपके आखो की रोशनी को बढ़ाता है। ये Acupressure point आपके आख पर चशमा नही लगने देगा। इस point की और एक खास बात ये है की ये आपके ऊर्जा को बढ़ाता है। सब ने कभी ना कभी तो low energy को महसूस की ही होगी, तो ये point आपके energy को बढ़ाता है। अभी आपकी जितनी ऊर्जा है अगर आप सुबह उठ कर इस point को दबाते हो तो आपको ज्यादा ऊर्जा जा अनुभव होता है। Above Eyebrow Point आपको अगर पढे हुए चीज़ को याद करने मे और याद रखने मे दिक्कत होती है, तो आपके लिए ये Acupressure point बोहोत काम का है। इस point को Above Eyebrow Point कहा जाता है क्यूकी ये point Eyebrow के उपर आता है, जो आप फोटो मे देख सकते है। अगर आपको कुछ याद ना रहता हो तो आप इस point को 60 se...

14Nov

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शरीर तथ्य

Acupressure point ओर उसकी तकनीक

Acupressure points दुनिया के चमत्कारो मे से एक है। तो आज हम इसी पॉइंट्स के बारे मे बात करेंगे ओर उसकी तकनीक सीखेंगे - क्यूकी आप अपने शरीर के कोई जगा पर दबाकर आपके स्वास्थ को अच्छा कर सकते है। "Acupressure points" ये चीज़ बिलकुल भी मुसकेल नही है ओर आपको इसके लिए अलग से समय भी निकालने की जरूरत नही है - आपको सिफ़ 60 seconds तक शरीर के कोई एक जगे पर दबाना है ओर छोडना है - एक ओर अच्छी बात की आप ये चीज़ कोई भी जगे पर बेठ कर ओर कभी भी सकते है। काफी लोग मानते है की Acupressure सिफ़ आपके शरीर को ही असर करता है लेकिन सिफ़ ऐसा नही है - Acupressure आपके शरीर के साथ साथ आपके mind/दिमाग पर भी प्रभाव करता है। काफी लोग ने अपने दिमाग की स्थिति को Acupressure की मदद से ठीक किया है ओर दिमाग को तेज़ किया है। Hand Valley Point ये point आपके सर दर्द को कम करता है, आप exam देने जाते हो ओर अगर आपको सर ...

10Nov

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शरीर तथ्य

कद बढ़ाने का विज्ञान

कद (height) ये शब्द ओर ये चीज़ ऐसी है की सबको चाहिए होती है। तो आज हम इसी topic के बारेमे बात करेंगे, तो सबसे पहली बात की height (कद की लंबाई) क्यू चाहिए – height आपके looks को यानि आप केसे दिखते हो इसे बोहोत effect करता है, height आपकी personality को boost करती है बड़ाता है, height आपकी body के looks को काफी अच्छा बनाता है – लेकिन जो किसी की height नही है तो चिंता लेने की जरूर नही सब चीज़ height पे ही नही होती। तो आज हम height बढ़ाने के बारे मे थोड़ी बाते बताएँगे ओर थोड़ी कसरत, बोहोत लोग को ये लगता है की 22-23 के बाद height नही बढ़ती, हा यह बात है लेकिन पूरी तरह से सही नही है। हा 80% to 90% शरीर की लंबाई जीन्स पर depend करती है। ऐसा नही है की अगर आपके parents की height जितनी है उतनी ही आपकी रहेगी। अगर आपके parents की लंबाई कम है तो आपकी height भी कम रहेगी ऐसा ...